Programme
PEAR
Le Programme d'Éducation psychologique pour Agir vers une Relation saine avec la nourriture s'adresse a toute personne présentant des conduites alimentaires dysfonctionnelles, avec ou sans trouble alimentaire.
Commence le 29 octobre
Places limitées
Est-ce que le Programme PEAR s'adresse à toi ?
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As-tu toujours peur de perdre le contrôle face à la nourriture ?
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Vis-tu de l'anxiété face aux repas ?
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As-tu l'impression de devoir compenser les calories ingérées ?
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Crains-tu de manger avec d'autres personnes ?
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Penses-tu tout le temps à la nourriture ?
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As-tu l'impression que ta relation à la nourriture t'éloigne de qui et quoi est important pour toi ?
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Te sens-tu pris(e) dans une sorte de cercle vicieux ?
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Ressens-tu de la culpabilité après avoir mangé ?
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Est-ce que tu t'isoles ?
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Es-tu toujours en train de planifier ce que tu vas manger, ce que tu ne vas pas manger ?
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As-tu excessivement peur de prendre du poids ?
Les objectifs du Programme PEAR
1
Comprendre le FONCTIONNEMENT de tes conduites alimentaires dysfonctionnelles
2
Identifier les FACTEURS qui influencent le maintien des conduites alimentaires dysfonctionnelles
3
Développer les COMPÉTENCES pour sortir du cercle vicieux des compulsions alimentaires
4
Acquérir des OUTILS CONCRETS pour améliorer ta relation avec la nourriture et apprendre à les utiliser dans ta vie